Hjem

COMPASSION CULTIVATION TRAINING

Compassion Cultivation Training (CCT) er et forskningsbaseret 8-ugers program, som er udviklet på Stanford University, USA - Compassion Institute.

Et træningsprogram, som forebygger stress, angst og udbrændthed.

Compassion er at være opmærksom på lidelse (det kan både være fysisk og mentalt - meget eller lidt), at kunne forbinde sig med det (hos sig selv og hos andre), og have et ønske om at lindre lidelse og modet til det (da lindring nogle gange kan være, at en person er i stand til at være fuldt ud til stede).


Forskningen peger på, at det at give og hjælpe (altruistisk) gør os glade - på en helt anden måde end den nydelse mange ofte jagter.

Compassion er til gavn for både os selv og andre, og med Dalai Lama's ord:

"If you want others to be happy - practice compassion

If you want to be happy - practice compassion."

Vidste du at du kan træne din "compassion-muskel" som en hvilken som helst anden muskel!

Lene Haulrik

Compassion Cultivation Training (CCT™) 

Certificeret underviser fra Compassion Institute

TANK NY ENERGI - LENE HAULRIK


  • Coaching 
  • Massage
  • Klangmassage
  • Kurser i klang
  • Mindfulness træning
  • Compassion træning


Find flere oplysninger på hjemmesiden:

www.tanknyenergi.dk